《day 1 费曼学习法》

摘录

我们缺的不是方法，而是一个系统。

• 方法好比具体的招式，但如果不成体系，招与招之间便无法连贯，最终威力也会大打折扣。

• 不仅要寻找好的方法，也要把招式炼化成自己的武功体系。

人人都知道费曼学习法，但却很少有人实践。

• 实践是检验真理的唯一标准。

可量化才能谈得上管理。

• 可量化确实是一个很关键的点。

• 不可量化就难以衡量，就无法获得客观实在的反馈。

真正的高手，都有自己的一套系统。

• 系统化、体系化的方法论才能产生 1 + 1 > 2 的效果。

把学习比做消化系统，输入就相当于“吃”，输出就相当于“拉”，不能只吃不拉。

• 这个比喻不太合适吧。那这么说的话，输出的岂不都是💩

学习不是灌满一桶水，而是点燃一团火。

• 热情与好奇心才是推动自己不断前行的动力。

我们应该像对待一千个番茄一样对待一千个费曼

• 输出才能检验我们输入的质量。

• 由输出倒逼输入。

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《day 2 费曼输出》——如何构建自己的输出矩阵，用费曼输出训练自己的创造力

摘录

学习第一条原则就是绝对不要欺骗自己。

• 知之为知之，不知为不知，是知也。

• 费曼输出的四种形式。

• 3F费曼输出法

• 输出时要克制，聚焦于一个主题，一个概念，一个观点。

• 把话讲清楚，力求清晰，不求精确。

• 用一句话简明扼要的讲清楚。

• 2W2H 确实是一个很不错的输出框架，我也一直在用。

• 2W2H 很适合用于说明和传递干货。

• 大部分人会忘掉指标规格，但是，他们会记住故事。

• 说人话。

• 四种费曼输出方式：
1. 朋友圈费曼
2. 费曼60s
3. 费曼写作
4. 费曼演讲

• 可以尝试用60s语音来进行练习。

• 但求清晰，不求精确。

• 我们往往不是不会写，而是不会去写，因为畏难，担心做不好。

• 7 句人话写作法，解决不会去写的问题。

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《day3 信息筛选》——如何打造信息输入体系

摘录

garbage in, garbage out.

• 好的输入，才能有好的输出。

想要做对的事情，就要先把错误的观念根除掉。

• 改变想法是改变行为模式的前提。

就大部分人的信息输入而言，远远谈不上过载。

• 我们不过是在碎片化信息和低价值资讯中消耗掉自己的大部分精力却乐此不疲。

牛人的信息输入量和质量都是普通人的很多倍。

• 像牛人看齐！

对信息如果不加筛选，就像走进商场里，商家卖什么你就吃什么。

• 信息输入追求少而精。

人是万物的主体，是真正的意义所在。

• 学习也是如此，不能为了学习而学习。

信息流的二分法四象限。

如果一个人不爱读书，他就不可能爱学习。

• 读书是性价比最高的学习方式。

效法大师，不要以平庸的人为师。

• 既要足够高，以大师为师，也要把姿势放得足够低，保持谦卑。

朋友也要少而精。

• 你是你花时间最多的五个朋友的平均值。

模仿偶像的时候，不要模仿形式， 把偶像当作是往自己脸上贴金的事。

Walk with the grand masters.

碎片化信息，比做食物的话，就像是零食。

• 可以吃零食，但不能当作主食。

• 梳理自己的信息源，筛选出对自己真正有用的信息，打造自己的信息流。

• 搜索是主动学习的必备技能。

打造自己的人生信息流。

• 信息输入只是第一步，对信息进行筛选过滤后，还需要进行提纯、拆解、分类、内化，最后在输出中进行整合，这样才能形成完整的学习闭环。

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《day4 信息处理》—— 如何掌握概念、提炼模型

摘录

内容大纲

笔记是知识的炼金术。

• 投入的时间和精力越多，记忆就越牢靠。

• 笔记是主动学习的姿态。

大师都是笔记高手。

马克思是怎样做笔记的：

• 读书必做摘录，摘录精华内容。

• 研究，必须充分的占有材料。

• 占有材料不是简单的收集，还需要系统的归纳、整理和吸收。

人人都知道费曼技巧，真正做到的人太少

• 实践出真知。

• 知道很多道理，却仍旧过不好这一生，就是因为没有真正去践行那些道理，只停留在纸面知识的程度。

• 如果行为模式没有发生改变，一切知识都徒劳无功。

如何记笔记？

• 费曼笔记 = 费曼技巧 + 康奈尔笔记

• 我好像还没有认真尝试过康奈尔笔记。

费曼笔记 vs 传统笔记

知识的复利是基于同一个主题的持续积累和研究。

没有系统就不要谈复利。

• 方法论好比武功招式，系统性的方法论好比完整的武功秘籍。

• 招式再厉害，如果无法组合到一块，运用自如，那最终只会越练越废。而成体系化的武功才能在每天的练习中得到进化和提升。

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《day 5 知识体系》——如何构建强大知识体系

摘录

用费曼导图来构建知识体系

• 用思维导图将知识进行视觉化确实是一个很不错的选择

• 画思维导图的过程，也是将知识整理和层次化的过程

知识好比一棵树，在深入了解枝叶前，要确保你明白树的主干和大的分支。

• 先搭建好框架，再填充细节

打造自己的输出漏斗

• 不断的输入，不断的思考和沉淀，不断的升华总结

• 这个过程，就像从苹果中榨出苹果汁，很多个苹果经过多次的挤压提取，才能出来一杯苹果汁

构建知识树，从来都不会晚

• 最近也一直在寻找方法，打造自己的工作流和知识体系

• 工欲善其事，必先利其器

把一个方法用到极致

• 求精不求多

• 能抓老鼠的猫就是好猫

• 很多方法的底层知识都是相通的

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《day 6 知识内化》——如何搞定记忆和思想孵化

摘录

Anki 不仅仅是记忆工具

• 之前用过一段时间，确实仅仅当作是记忆工具

• 没太理解这里说的思想孵化是怎么做的

思想孵化五步法

1. 大量阅读，积累素材

2. 进行过滤，提炼要点

3. 提纯，思想发酵

4. 整合，化零为整

5. 输出，随取随用

疯狂阅读，疯狂摘录

• 没有输入，哪来输出

• 不仅要输入，而且要疯狂输入

边阅读，边整理 Q&A ，记录自己的疑问和思考

• 自己的思考也很重要

• 带着疑问去阅读

学习不是一个动作，或者一个技巧，知道动作和技巧没有意义，关键在于学习闭环。

• 没有系统就不要谈复利

英语原著阅读，既能学习英语，也能在复习单词卡片时复习原著内容。

• 确实是一个不错的想法，可以研究一下

Anki 卡片

思想孵化的基本原则

卡片思维

学习和记忆

• 将外部信息转化为以概念、模型为单位的最小可学习的素材

• 以费曼技巧检验对知识的理解

• 根据艾宾浩斯遗忘曲线进行科学记忆

• 以 Evernote 作为随取随用的素材库

碎片阅读也可以整理吸收

• 正在实践用 Cubox 和简阅来进行碎片阅读的知识管理

思考

• 自己思考的信息也都可以整理记录下来

输出

• 用卡片的形式来进行输出

• 简单而有效

关键在于，你是否成为了一个更好的人

• 这是学习的关键

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《day 7 费曼课结营 3 个小故事》

摘录

找到自我的故事

• 他遇到现在的老婆之后，完成了从彻头彻尾的学渣到学习高手的转变

• 真是很幸运

在一个确定的行业选择确定的岗位，需要的只是你的专业能力和勤奋，这是完全可见的，而另一个选择是模糊的，不确定的

• 我也遇到过这样的选择，但我选择了前者

很多东西，你不需要看见，只需要相信

• 这便是信仰吧

Think something bigger than yourself.

• 多思考那些大过自身的事，并在其中找到自己的方向

在一个理念面前，你根本不重要，你的情绪不重要，你的感受不重要，重要的是这个理念能不能成。

• 这也许就是使命感

在这个过程中，不在于你获得了多少，而在于你成为了怎样的一个人

• 深以为然

• 在上海的这几年里，每一年都能深切的体会和感受到自身的成长，这种感觉是其它外在收获所无法取代的

• 自身的成长才是真是属于自己的